What is Wysa?
Wysa es una herramienta impulsada por IA diseñada para brindar apoyo diario a la salud mental. Ofrece un espacio seguro y anónimo para que los usuarios trabajen sus preocupaciones y factores estresantes, evitando que se agraven hasta convertirse en problemas más graves. Se ha demostrado clínicamente que la IA de Wysa establece una alianza terapéutica equivalente a la de un terapeuta humano durante la primera semana de uso. Con acceso a apoyo bajo demanda y programas de terapia cognitivo-conductual (TCC) curados, los usuarios pueden encontrar alivio a los síntomas de depresión, ansiedad y estrés diario.
Características Clave:
1. Atención conversacional: la IA de Wysa entabla conversaciones con los usuarios, guiándolos a través de programas de TCC curados y ejercicios de autocuidado a pedido. La IA se registra con regularidad durante los programas clínicos y puede ser complementada por coaches o terapeutas humanos si se desea.
2. Apoyo a Pedido: los usuarios tienen acceso a más de 150 ejercicios basados en evidencia que cubren diversas áreas como el control de la ansiedad, la mejora del sueño, el manejo de conversaciones difíciles y la mejora de la productividad. Wysa también ofrece mensajería ilimitada entre sesiones de coaching para soporte personalizado.
3. Intervención en Crisis: la función SOS de Wysa ayuda a las personas en crisis al brindar orientación hacia líneas directas locales para asistencia inmediata. También permite a los usuarios crear planes de seguridad personal y practicar ejercicios de conexión a tierra cuando sea necesario.
Casos de Uso:
- Salud Mental en el Lugar de Trabajo: los empleadores pueden ofrecer apoyo anónimo de salud mental usando Wysa para sus empleados en cualquier momento que lo necesiten. Esto no solo promueve el bienestar, sino que también reduce los costos asociados con los días perdidos debido a problemas de salud mental.
- Prevención Proactiva: Wysa apoya a las personas con niveles de síntomas subclínicos guiándolas a través de rutinas de prevención proactiva. Al abordar las preocupaciones desde el principio, se puede acceder antes a la ayuda profesional si es necesario.
- Gestión de Crisis: la IA examina continuamente a las personas en situaciones de crisis y facilita la señalización hacia líneas directas locales para atención inmediata.
Conclusión:
Wysa es una poderosa herramienta de IA que brinda apoyo de salud mental accesible y efectivo. Con su atención conversacional, ejercicios a pedido y funciones de intervención en crisis, Wysa ofrece una solución integral para las personas que buscan ayuda con su bienestar mental diario. Al aprovechar los beneficios de la tecnología, Wysa tiene como objetivo mejorar las vidas de los usuarios al brindarles el apoyo que necesitan cuando más lo necesitan.
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2003-12-16
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Wysa was manually vetted by our editorial team and was first featured on September 4th 2025.
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